Seslerle meditasyon bilinen en eski şifa yöntemlerinden biridir ve diğer yöntemlerin erişemediği yerlere titreşimler aracılığıyla yolculuk yapmanıza olanak sağlar. Günlük hayat sırasında zihnimizden durmaksızın düşünceler geçmekte. Uyurken bile yeterince dinlendiremiyoruz kendimizi. Bu çalışma, düşünmek yerine derince dinlenmek için bir
Daha Fazla
Bu çalışmada psikoterapi ekollerinden biri olan Gestalt kuramından ve Gestalt’ın meditasyonu nasıl ele aldığından konuşuyor olacağız. Bu perspektif üzerinden hayattaki konumumuza ve seçimlerimize bakacağız. Karşılaştığım durumlarda nerede konumlanıyorum? Bir hareketi nasıl başlatıyorum ve/veya sonlandırıyorum? Bir olay hakkında konuşmak
Daha Fazla